post w

Sasiad %-) czajcie, zalozyli taka grupe klasowa u mnie na fb i bije rekordy w postach ripostach ,bo mam juz ponad 30 klikniec "lubi twoj post" %-)

Nie chce po raz kolejny pisac na ten temat, wiec wkleje moj post odnosnie lydek Wolfa i jego "takiej juz genetyki" Proponuje uwaznie i kolejno od najstarszego po nowsze obejrzec zdjecia zamieszczone w tamtym poscie. http://www.sfd.pl/Dennis_Wolf__aktualna_forma-t361656-s141.html

[...] ale jeszcze trochę mu brakuje do wyższej pozycji, za parę lat będzie rządził ma Mr.Olimpia, ale to jeszcze nie ten czas. 6.Shawn Rhoden - symetryczny, dobry kształt mięśni, ale przegrywa z powyższą piątką. Na priv napisałem, ale tutaj też napisze, jak możesz to skasuj poprzedni mój post. Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2014-09-10 20:50:42

Post powyżej jest chyba najmądrzejszym w tym dziale %-) W naszej kulturze jest bezrefleksyjny wręcz kult i ubóstwianie wszelkiej maści celebrytów i idoli oraz rozpatrywanie szczęścia człowieka wyłącznie pod kątem ilości $ na koncie. Dziwnym trafem jednak przekornie olbrzymia ilość ludzi "sukcesu" jest nieszczęśliwa, ma depresję, popada w nałogi, [...]

rozumiem jeszcze raz dzięki :) uświadomiłeś mnie że zawsze robiłem supinacje a nie miałem nawet o tym pojęcia :P To jeśli teraz będę jechał tym planem to edytować 1 post i zmienić tam ten cały trening? Zmieniony przez - Zimer69 w dniu 2007-10-14 14:19:18

[...] chcesz zupelnie na low facie jechac(co akurat mi osobiscie nie odpowiada i na dluzsza mete nie mialbym ochoty sie w to bawic,jedynia jakas redukcja szybka) ,to niech ten post przepadnie w czelusciach internetu %-) ja zaczalem sie bardziej bawic w te dni high,mid i low carb jakies 2 miesiace temu,bo chcialem zrobic jakis progres masowy latem [...]

Jestem tu prawie codziennie od ponad 3 lat, udzielm sie malo poniewaz uwazam ze sa osoby bardziej kompetentne niz ja, ale czytam kazdy post z ktorego moge cos wyniesc. Ogolnie wszystko dziala bez zarzutu, ale drazni mnie np to. ze posty typu "jak brac kreatyne" nie sa kasowane 2min po tym jak zostaly zalozone. trzeba nauczyc ludzi ze jak [...]

wcale nie rozbiezne i wcale tez nie jest powiedziane ze dawka bialka jaka zostanie strawiona przez organizm dokladnie wynosi tyl i tyle Wuchta 50kg nie wazy - raczej - wiec i na wiecej moze sobie pozwolic do tego pora poranna - wiec zahamoweanie nocnego katabolizmu po kolejne - skoro nie ma zadnych problemow z taka iloscia na raz - nie ma powodow [...]

Posty podwieszone -> post Marcineckiego "Wybrane artykuły..." -> poszukaj tam a znajdziesz napewno tablice IG. Generalnie im wyższe IG tym więcej węglowodanów prostych zawiera produkt. Porównaj produkty których używasz w diecie z wartościami IG. Najlepiej wybieraj produkty o IG < 50.

[...] niz na poczatku co do planu sie nie bede zaglebial, bo mi szkoda czasu na powtarzanie czegos, co napisali Ci juz wyzej napisal Traktor o max 5 cw na sesje treningowa a Ty post nizej rzucasz planem gdzie na treningu robiisz np 11 cw w piatek i to jeszcze plecy z nogami i wiekszosc cw na ramiona to izolacje na wyciagach, o czym tez Traktor [...]

[...] dużej z pewnością nie zdrowotnej. No nic jestem człowiekiem:) jestem świadoma konsekwencji swych wyborów. Nie hejtujcie:)no i przez to pomiry ze zdjęciami przesuwają się o kolejny dzień. Trochę mi wstyd ze pisze moze 5 post a w nim juz o wpadce ale obiecałam sobie ze będę tu pisac wszystko. Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2016-01-18 12:08:29

raz ze post kompletnie nieczytelny, to trening kompletnie nie poukladany i niestety zly... poczytaj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w szczegolnosci o zasadach regeneracji bo u ciebie to kompletnie szwankuje...

[...] tak to rozumiem. Ale chodziło mi generalnie o ludzi zakładających tematy redukcyjne, testowe tu na forum. Ot! Male sprostowanie. nie sądzę aby ktokolwiek czytający ten post użalił się choć odrobinkę i przyznał rację łeheheheh, wierz mi (spróbuj chociaż) nie o wywołanie współczucia mi chodzi. Ale! Przyznam, miłe to uczucie i chyba to [...]

[...] konkret przy krytyce: Uka,Tyka (do pewnego stopnia)- przeczytałam, nie neguję Ale, tak jak Lu- nie musze zaraz padać na kolana i walić czołem błagając o wybaczenie.. Ten post powstał trochę w innym celu niż zdawanie suchych relacji z przebiegu redukcji Zdawałoby się, że po przeszlo 500 str. jest to w miare jasne Swoją drogą, nie rozumiem co [...]

[...] a do tego jeszcze święta idą!! Potem pewnie zacznę coś konkretniej czyścić :) Nie chce mi się tutaj pisać o diecie, zaznaczę tylko, że zainteresowałem się 24-godzinnymi postami - na zasadzie EAT STOP EAT i już mam takie 2 doby za sobą. Jedna to właśnie wczoraj PN-8:00/WT-8:00 Patent polega na tym, że nie je się przez 24h!! Czyli nie ma dnia [...]

[...] Może źle, może dobrze.. Jak na zmęczone nogi (po 5km biegu na trzecim treningu biegowym - dwa dni temu), zakwasy "góry" (po wczorajszym treningu klatki piersiowej) i 24h postu (trening wykonałem z 3h po 12 pierogach i kawie, a post trwał od 15:30 w środę do 15:30dzisiaj) - to JESTEM BARDZO ZADOWOLONY! WRĘCZ DUMA MNIE ROZPIERA! Trening iście.. [...]

kuka23 - proszę czytac 1 post Jozeek i sztayer2f - miesiąc odpoczynku , za złamanie regulaminu głosowania JAK rok temu - bany nie będą zdejmowane wcześniej, nauczy to mam nadzieję, niektóre osoby najpierw czytać ,a potem wpisywać się do danego tematu. Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-23 08:59:46

Tutaj troszkę więcej zdjęć z tego konkursu i historia walki tych dwóch zawodników . ( czwarty post) https://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448-s9.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2019-10-20 12:50:01

powtórzę w szale odpowiadania pominąłeś mój pierwszy post a więc: " sylwetka szok!!! jakie jest Twoje stanowisko w odwiecznej dyskusji: czy liczyć tylko pełnowartościowe białko czy każde? i jeśli już wiemy jaki system naliczania preferujesz to powiedz ile białka musi być w diecie minimum żeby rosnąć a ile maksimum że zachować zdrowie?"

Witam:) mam pytanie co do suplementów reklamowanych jako inhibitory aromatazy, konkretnie Inhibit-E, Novedex-XT, FUSION SUPPLEMENTS 6-Bromo, FUSION SUPPLEMENTS Post Cycle Matrix? Są polecane przez wiele osób do stosowania po cyklu jako dodatek do odbloku. A gdyby użyć ich normalnie, dodając do zwykłego cyklu na kreatynie? Czy takie suplementy mogą [...]